Termine

Ich nehme ab!

Kursbeginn: Januar 2023.
Anmeldungen ab sofort möglich!
Dauer: 12x
Zeit: Dienstags 18:30–20:00 Uhr

"Ich nehme ab!" ist ein Programm für dauerhaften Erfolg, ein Handbuch für den täglichen Gebrauch, ein Ernährungs-, Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm, ein individuelles Programm, das Rücksicht auf persönliche Wünsche nimmt und abwechslungsreiches Essen und Trinken bedeutet.
Der Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kursleitung: Manuela Weber
Qualifikationen: Diätassistentin, Ernährungsberaterin/DGE

Rücken-Fit Kurs

Kursbeginn: 18. / 19. Oktober 2022

Dienstags:
10:00 - 10:45 Uhr

Mittwochs:
10:00 - 10:45 Uhr
oder
18:00 - 18:45 Uhr
Dauer: 5x

Kosten: 45 Euro

Im Rücken-Fit-Kurs wird primär der Rücken, aber auch der gesamte Körper gekräftigt. Es ist ein Ganzkörpertraining, das mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgeräten durchgeführt wird.

Kursleitung: Dajana Schurig
Qualifikationen: Sport und Fitnesskauffrau, Trainer B-Lizenz